Korekcja wad postawy: łopatka skrzydłowata, hiperlordoza, przesunięcie miednicy.

Przyczyna konsultacji z fizjoterapeutą: łopatka.

Pacjentka zgłosiła się z problemem odstającej łopatki. Problem ten - tzw. łopatka skrzydłowata - jest dość charakterystyczny i łatwy do zauważenia, często sami rodzice potrafią dostrzec "dziwne" odstawanie łopatki u swojego dziecka. U prezentowanej pacjentki, ruch unoszenia ramion nad głowę powodował także znaczne trzeszczenia i dyskomfort.


Analiza postawy ciała

Analizując ruch unoszenia ramion dało się zaobserwować, jak problemy obręczy barkowej wpłynęły na resztę ciała pacjentki, wzmacniając wadę postawy.

 

Diagnostyka wady postawy - ocena pacjentki w pozycji stojącej. Rehabilitacja Warszawa Bielany, Żoliborz, Bemowo.

Ograniczenie zakresu ruchu ramion. Ręce są co prawda uniesione pionowo, ale tylko dzięki kompensacji wyprostnej tułowia.

Problem barku doprowadził do nieliniowej wady postawy. Rehabilitacja łopatki, kręgosłupa, miednicy - Warszawa Bielany, Żoliborz, Bemowo.

Ocena barki - kręgosłup - miednica - kolana - stopy. Widoczne nieliniowe ustawienie poszczególnych elementów.

Przesunięcie miednicy w przód, imitujące hiperlordozę lędźwiową. Rehabilitacja łopatki skrzydłowatej, kręgosłupa, miednicy - Warszawa Bielany, Żoliborz, Bemowo.

Można zaobserwować przesunięcie miednicy w przód względem reszty ciała.

Korekcja wady postawy

W tym przypadku, korekcja zaistniałej nawykowej wady postawy ciała była stosunkowo prosta. Moja nastoletnia pacjentka, aktywna sportowo, okazała się mieć dobrą świadomość swojego ciała. Po obejrzeniu zdjęć i kilku ćwiczeniach, szybko nauczyła się korygować nawyk złego ustawiania miednicy.

Ćwiczenia korekcji ustawienia miednicy i kręgosłupa, oparte na instruktażu i auto rehabilitacji, wyrównały wadę postawy.

Pilnując tego w domu i na co dzień, pacjentka po kilku tygodniach autorehabilitacji bez problemu ustawia swoje ciało liniowo.

Skrygowana postawa ciała: barki, kręgosłup, miednica, kolana, stopy ustawione w linii. Rehabilitacja Warszawa Bielany, Żoliborz, Bemowo.

Ocena linii barki - kręgosłup - miednica - kolana - stopy. Dzięki cofnięciu miednicy, ciało wróciło do równowagi liniowej.

Pacjentka przed korekcją: miednica wysunięta w przód, ale bez przodopochylenia (pozorna hiperlordoza lędźwiowa); nieliniowe ustawienie ciała - do rehabilitacji!
Pacjentka po korekcji wady postawy: właściwe ustawienie linii barki - kręgosłup - miednica - kolana - stopy. Rehabilitacja Warszawa Bielany, Żoliborz, Bemowo.

Dalsze postępowanie rehabilitacyjne

W przypadku prezentowanej pacjentki należy kontynuować rehabilitację pierwotnego problemu łopatki/obręczy barkowej, oraz utrwalać nawyk liniowego ustawienia ciała.

Więcej o roli miednicy w korekcji wad postawy znajdziesz w tekście opisującym koślawe/szpotawe ustawienie kolan. Zachęcam do przejrzenia pozostałych wpisów na moim blogu.